Chica's Work @毛呂山町古民家スタジオハナノキ


~Yoga & Meditation~ @古民家スタジオハナノキ

Meditation/瞑想

ゆったりと座って呼吸、五感、身体など意識を自分自身へ向けていくことで、

思考のパターン、物事のとらえ方が変わり、悩みや心配事、不安から解き放たれ、

幸福感が満ちてきます。

心軽やかに、頭は冴えわたり、活力みなぎる日々を送りましょう♪

Yoga/ヨガ

カラダの声、心の声を聞きながら、ゆったりとおこなっていきます。

血液、リンパの流れが良くなり、筋肉がほぐれてカラダが温まります。

筋力、柔軟性、免疫力、集中力アップ!やりたいことがやりたいようにできる身体へ!

 

◇毎週水曜日開催◇ 

10:00~10:45 Meditation/瞑想  

11 :00~12 :00 Yoga/ヨガ      

不定期開催【 Maiodoritahamureru/舞い踊り戯れる Live】

 

参加費 瞑想 / ヨガ / Maiodoritahamureru  各¥1000  Live  観覧無料 

 

内なる神、大いなる神々と 舞い躍り戯れるひととき。

命ある、カラダのある私たち。

今起きていることをただひたすらに感じ反応し続ける時を謳歌します。

目に見えないものたちと共鳴し、爆発し、

目の前に表出していく時を共に過ごしていただけたら嬉しいです。

 


~Chica’s Work Dance~【舞い踊り戯れるW.S.】 

 

◇次回12月または1月開催準備中◇ 

参加費¥3000 回数券/フリーパス+¥1000もOK

 

心躍るとき、潜在能力は書き換えられ、秘めていた可能性が開花していきます。

身も心も、自分自身と深くかかわる時間を持つことで様々な気づきがあり、

自分の言動を妨げていた何かに気づいたり、自分を抑えていた思考に気づきます。

 

汗を流して、音楽に身をゆだね、心のままに踊る時間は、

その時の高揚感やリラックス感はもちろん、

そのあとの日々意識に、カラダに、大きく影響していきます。

 

自分らしくあれたとき、私たちは深く癒され、勇気が湧いてくると思います。

胸から、カラダから飛び出したがっている衝動。

 

それらにもうすでに気づいているんだけれど、

でもそれをどうやって外側に表出していけばいいのかがわからないっていうあなた。

 

踊りって楽しそう、やってみたいけれど、

習ったことないし、自分でできる気がしないっていうあなた。

あんなふうに踊れたらいいな~って思っていらっしゃるあなた。

 

なにかわからにけれど表現したい!っていうあなた。

自分を真に癒したい、能力開花したい!っていうあなた。

 

ぜひ参加してみてくださいね!ご参加お待ちしています!

 

古民家スタジオ ハナノキ

 

〒350-0452

埼玉県入間郡毛呂山町大字大谷木592

毛呂山総合公園から徒歩8分

 

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